Autant que j’adoreeee l’automne, les jours qui raccourcissent et le soleil moins présent peut jouer sur mon moral. Afin de m’aider à combattre le blues automnal, j’essaie d’ajouter un peu de magie dans mon quotidien. Si toi aussi, tu as envie de rendre tes journées moins monotones, voici onze façons simples d’ajouter de la magie et de la douceur dans ton quotidien cet automne.
1- Crée un rituel du soir ressourçant
Soyons honnêtes, après notre 9h à 17h, on n’a souvent qu’une seule envie: scroller pendant des heures sur son téléphone. Je te propose d’utiliser la dernière heure avant de te coucher pour créer un petit rituel qui fait véritablement du bien au moral.
Commence par tamiser les lumières, prépare-toi une tisane relaxante à la camomille, allume une bougie et mets une liste de lecture qui te détend. Tu peux profiter de cet instant pour écrire trois choses pour lesquelles tu es reconnaissantes aujourd’hui.
Lorsqu’il sera temps de te laver le visage et de mettre ta crème hydratante, prends le temps de ressentir les sensations sur ta peau: tes doigts qui effleurent ton visage lorsque tu le nettoies, l’eau fraîche et ta peau qui se détend au contact de ta crème hydratante.
Le but principal de ce rituel est d’être pleinement présent durant cette dernière heure et de se réapproprier notre temps.
2- Change ton alarme pour un son enchanteur
Notre alarme est souvent la première chose que l’on entend lorsque l’on se réveille le matin. Il est donc important de ne pas sous-estimer son impact sur notre mood. Quoi de mieux que de se réveiller le matin avec des petits chants d’oiseaux ou bien une musique tout droit sortie d’un conte de fée? Rien de tel pour se réveiller du bon pied.
3- Écoute des listes de lecture pour te transporter dans un univers enchanteur
Pour moi, la musique est une façon simple de laisser mon imagination vagabonder. Et chaque liste de lecture est une opportunité de créer un environnement enchanteur. Voici quelques-unes de mes listes de lecture favorites quand j’ai envie d’un peu de magie dans mon quotidien:
4- Observe la lune et les étoiles pour plus de magie dans ton quotidien
On a souvent tendance à prendre pour acquis les choses du quotidien. Et la lune et les étoiles n’en font pas exception. Pourtant, il n’y a pas grand chose de plus enchanteur que de lever les yeux au ciel et d’apercevoir ces astres brillants qui se révèlent dans la nuit. D’un seul coup d’œil, ces corps célestes nous rappelle que nous vivons dans une univers magique.
5- Suspend des fleurs séchées
Suspendre des fleurs séchées dans ton appartement est une astuce déco automnale qui apporte immédiatement un côté cosy et magique à ton quotidien. Je me sens immédiatement transportée dans un petit chalet rustique au cœur d’une forêt enchantée.
6- Donne un nom à tes plantes pour plus de fantaisies
Je sais, donner un nom à ses plantes peut sembler, à première vue, un peu hurluberlue. Mais, je trouve que ça ajoute une petite touche fantaisiste au quotidien. Après tout, nos plantes font partie intégrante de notre environnement, alors pourquoi ne pas leur attribuer un surnom.
7- Fabrique des « élixirs » pour les temps plus froid
Avec les temps plus frais, la saison des rhumes cogne (malheureusement) à notre porte. Et rien de tel qu’une gorge sèche et un nez congestionné pour effacer la magie du quotidien. C’est donc le moment idéal pour préparer des « élixirs » pour nous aider à combattre la fraîcheur de l’automne. Voici quelques suggestions d’élixirs à faire soi-même:
8- Crée tes propres « potions » relaxantes pour ton bain
Pour les journées plus stressantes du quotidien, il est important de prendre soin de soi. C’est pourquoi j’essaie d’avoir toujours en réserve des concoctions relaxantes pour mon bain et ma douche. L’eau a véritablement le pouvoir de m’apaiser. Et c’est encore mieux quand on y ajoute une odeur d’eucalyptus ou de lavande. Voici quelques recettes pour créer tes « potions » relaxantes à la maison:
9- Lis un livre sur les herbes, les champignons ou les astres.
Une autre façon d’ajouter de la magie à son quotidien est d’en apprendre davantage sur la nature qui nous entoure: les plantes, les herbes ou encore les champignons. Quand on y pense, notre environnement est rempli de magie, il suffit simplement de s’y attarder.
10- Promène-toi en forêt pour un moment enchanteur
Prendre une marche en nature, ça remet toujours les idées en place. Et il y a quelque chose de très mystique lorsqu’il fait gris et brumeux.
Si comme moi tu habites à Montréal, savais-tu que tu n’as pas besoin de sortir de la ville pour te retrouver en plein cœur d’une forêt enchantée? Tu n’as qu’à te rendre au Parc-nature de l’île-de-la-Visitation. Prends le temps d’observer les arbres, les plantes et d’entendre le chant des oiseaux. Tu peux même y visiter les ruines d’un ancien moulin et entendre le courant de l’eau.
11- Ajoute de la couleur dans ton décor
Personnellement, rien ne me remonte plus le moral que d’arriver chez moi dans un appartement coloré alors que le gris tapisse l’environnement extérieur. Il y a quelque chose de véritablement magique que de vivre dans un univers rempli de couleurs vibrantes.
Ces onze idées simples pour ajouter de la magie dans son quotidien cet automne peuvent véritablement faire la différence pour combattre le blues des journées grises. Si tu souhaites aller plus loin et découvrir d’autres façons de romantiser ton quotidien et créer une routine automnale cosy, je t’invite à lire aussi mon article : 10 idées pour romantiser sa vie cet automne.